**********************************************************************
ПАМЯТКА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ В ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ
Помните: ёлка на устойчивой подставке должна быть на расстоянии не менее 1 метра от стен и потолков, отопительных приборов. Используйте исправные электрические гирлянды, не украшайте ёлку свечами, игрушками из бумаги, ваты, не зажигайте возле ёлки пиротехнику, не используйте ее без взрослых.
Помните и соблюдайте ПДД: теперь темнеет рано и ухудшается видимость, носите на одежде светоотражающие элементы, учитывайте, что в гололед удлиняется тормозной путь. Выбирайте безопасное место для игр и развлечений.
Соблюдайте безопасность на водоемах: по льду ходить нельзя! Остерегайся мест, где ручьи впадают в водоемы, выходят родники. Не скатывайтесь на лед с обрывистых берегов. При переходе через реку на лыжах, крепление лыж отстегните, петли палок на кисти рук не накидывайте, рюкзак необходимо повесить на одно плечо.
Если же вы провалились под лед: широко расставив руки, пытайтесь удержаться на поверхности льда, без резких движений, выползайте на твердый лед. Оказавшись на прочном льду – ползите от пролома в ту сторону, откуда пришли.
**********************************************************************
Ссылки на видеоролики с правилами поведения
Правила поведения вблизи водоемов зимой
https://www.youtube.com/watch?v=59Mb4x8DFSc (для младших школьников)
https://www.youtube.com/watch?v=T9CD4YRw81Y (для основной школы)
Правила поведения на железнодорожном транспорте
https://xn--j1aihgee.xn--b1aew.xn--p1ai/Dlja_grazhdan/Pravovoj_likbez/
Правила дорожного движения
https://topslide.ru/obzh/biezopasnost-i-pravila-dorozhnogho-dvizhieniia
https://www.youtube.com/watch?v=Ds2mnE6xFrQ
**********************************************************************
Обеспечение занятости обучающихся
СП ДЮСШ ГБОУ СОШ №1 города Похвистнево
в период зимних каникул в рамках проекта #ПРОкачайЗИМУ
Онлайн-смена «Прокачай» себя
Занятие спортом и собственным здоровьем
|
ВРЕМЯ |
Мероприятие |
СПОСОБ проведения мероприятия |
Краткая информация о мероприятии |
Ответственный |
|
|
|
Бокс |
||||||
|
тренировка |
ЭОР |
Комплекс общеразвивающих упражнений |
тренер-преподаватель Житник Р.Г. |
|||
|
Баскетбол |
||||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Упражнения для развития ловкости баскетболиста. |
тренер-преподаватель Никифоров А.М. |
||
|
Волейбол |
||||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Одиночное блокирование |
тренер-преподаватель Севостьянов А.А. |
||
|
16.15-17.00 |
тренировка |
онлайн |
Групповое блокирование. |
тренер-преподаватель Инкина Г.Н. |
Microsoft Tims |
|
|
Лыжные гонки |
||||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Обучение технике спуска со склонов в высокой, средней и низкой стойке |
тренер-преподаватель Милокумова Л.Д. |
||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Правила поведения и техника безопасности на занятиях |
тренер-преподаватель Казаев В.В. |
||
|
Футбол |
||||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Передача из зон 1,6,5 в зону 3 с приёма подачи. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2.4. |
тренер-преподаватель Федотов А.Г. |
https://www.youtube.com/watch?v=OrkKl7TC-zg
|
|
|
|
тренировка |
ЭОР |
Обучение удару внутренней частью подъема
|
тренер-преподаватель Павлов А.А |
|
|
|
Пауэрлифтинг |
||||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Тренировка мышц с собственным весом в домашних условиях |
тренер-преподаватель Фомин В.П. |
||
|
Спортивные игры |
||||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Упражнения на развитие силы |
тренер-преподаватель Иванова Т.А. |
||
|
Зимние забавы |
||||||
|
14.30 -17.00 |
«День здоровья»
|
очный |
(коньки, лыжи, футбол на снегу – занятия по интересам) |
тренер-преподаватель Пискунов Е.В. |
стадион «Нефтянник» г. Похвистнево |
|
31 декабря 2020 г.
|
ВРЕМЯ |
Мероприятие |
СПОСОБ проведения мероприятия |
Краткая информация о мероприятии |
Ответственный |
|
|
Баскетбол |
|||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Упражнения для развития ловкости баскетболиста. |
тренер-преподаватель Никифоров А.М. |
|
|
Лыжные гонки |
|||||
|
11.00 |
соревнование |
очный |
Новогодняя лыжная гонка на призы Деда Мороза. |
тренеры-преподаватели Казаев В.В. Милокумова Л.Д. |
стадион «Нефтянник» г. Похвистнево |
|
Плавание |
|||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Комплекс упражнений с набивными мячами |
тренер-преподаватель Чернова Т.В. |
|
|
Пауэрлифтинг |
|||||
|
|
Круговая тренировка в домашних условиях |
тренер-преподаватель Фомин В.П. |
https://sportyfi.ru/fitnes/krugovie-trenirovki/v-domashnih-usloviyah/ |
||
|
Тренировка с чемпионом |
|||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Тренировка с Чемпионом мира по фитнесу Дмитрием Яшанькиным |
||
4 января 2021 г.
|
ВРЕМЯ |
Мероприятие |
СПОСОБ проведения мероприятия |
Краткая информация о мероприятии |
Ответственный |
|
|
Баскетбол |
|||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Упражнения для развития ловкости баскетболиста. |
тренер-преподаватель Никифоров А.М. |
|
|
Лыжные гонки |
|||||
|
11.00 |
соревнование |
очный |
Новогодняя лыжная гонка на призы Деда Мороза. |
тренеры-преподаватели Казаев В.В. Милокумова Л.Д. |
стадион «Нефтянник» г. Похвистнево |
|
Плавание |
|||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Комплекс упражнений с набивными мячами |
тренер-преподаватель Чернова Т.В. |
|
|
Пауэрлифтинг |
|||||
|
|
Круговая тренировка в домашних условиях |
тренер-преподаватель Фомин В.П. |
https://sportyfi.ru/fitnes/krugovie-trenirovki/v-domashnih-usloviyah/ |
||
|
Тренировка с чемпионом |
|||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Тренировка с Чемпионом мира по фитнесу Дмитрием Яшанькиным |
||
5 января 2021 г.
|
ВРЕМЯ |
Мероприятие |
СПОСОБ проведения мероприятия |
Краткая информация о мероприятии |
Ответственный |
|
|
Футбол |
|||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Тренировка техники дома. Чувство мяча |
тренер-преподаватель Баласанян А.С. |
|
|
Тренировка с чемпионом |
|||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Тренировка с двукратным олимпийским чемпионом по греко-римской борьбе Романом Власовым |
||
|
Занятие спортом и собственным здоровьем папа&мама&ребенок
|
|||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Комплекс упражнений вместе с ребенком
|
родители |
|
|
Онлайн-конкурс |
|||||
|
|
Флешмоб #ЗимниеЗабавы |
онлайн |
Катайтесь на санках или тюбинге, коньках или лыжах, играйте в снежки, слепите снежную крепость, или снеговика. Выкладывайте в комментариях Вконтакте фотографии активных игр на свежем воздухе с хештэгом #ЗимниеЗабавы
|
тренер-преподаватель Калмыкова И.А |
|
6 января 2021 г.
|
ВРЕМЯ |
Мероприятие |
СПОСОБ проведения мероприятия |
Краткая информация о мероприятии |
Ответственный |
|
|
Тренировка с чемпионом |
|||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Тренировка с чемпионом мира по боксу Дмитрием Биволом |
|
|
|
Занятие спортом и собственным здоровьем папа&мама&ребенок
|
|||||
|
|
Флешмоб #СпортивнаяСемья |
Катайтесь на коньках, лыжах вместе с ребенком. Выкладывайте в комментариях Вконтакте семейные фотографии, на которых вы занимаетесь зимними видами спорта с хештэгом #СпортивнаяСемья |
инструктор-методист Калмыкова И.А., родители |
||
8 января 2021 г.
|
ВРЕМЯ |
Мероприятие |
СПОСОБ проведения мероприятия |
Краткая информация о мероприятии |
Ответственный |
|
|
Тренировка с чемпионом |
|||||
|
|
тренировка |
ЭОР |
Тренировка с чемпионом мира по боксу Дмитрием Биволом |
|
|
|
Занятие спортом и собственным здоровьем папа&мама&ребенок
|
|||||
|
|
Флешмоб #СпортМыВместе |
Катайтесь на коньках, лыжах вместе с ребенком. Выкладывайте в комментариях Вконтакте семейные фотографии, на которых вы занимаетесь зимними видами спорта с хештэгом #СпортМыВместе |
инструктор-методист Калмыкова И.А., родители |
||